Весняний салат з черемшею та зерненим сиром
Черемша чудово поєднується з молодою редискою: у обох є легка весняна пекучість. Зернистий сир, прописаний у цьому рецепті, має бути сухим: у салаті і так є заправка з олії.
Як приготувати
-
Крок 1
Промити черемшу і нарізати гострим ножем: листя крупне, а стебла дрібно-дрібно. Додати редиску, нарізану осьмушками, огірок — часточками, а перець — кубиками. Приготувати заправку, змішавши олію (оливкову, лляну або кубанську соняшникову) з лимонним соком, від душі приправити її сіллю та перцем і додати до салату.
-
Крок 2
Як слід перемішавши салат, перекласти його на тарілки, виклавши зверху зернистий сир. Полити залишками заправки та подавати до столу. За бажання можна додати зелену цибулю або кріп, але черемша цілком впорається і без їхньої допомоги.
Поживна цінність
- Калорії
- 185 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 5 г