Стейк рибай з крес-салатом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Візьміть стейки і посипте їх сіллю з обох боків. Поставте в холодильник проти ночі.
-
Крок 2
За годину до приготування вийміть м'ясо з холодильника і прогрітися до кімнатної температури. Розведіть мангал.
-
Крок 3
Посипте стейки перцем з обох боків. Важливо використовувати трохи більше перцю за кількістю, ніж зазвичай, тому що м'ясо товсте, і частина приправ може просто обсипатися під час приготування.
-
Крок 4
Смажте стейки на кожній стороні від . Перемістіть грати з м'ясом у холоднішу частину мангалу і доведіть до готовності (середнє прожарювання). Перекласти м'ясо на тарілку, накрийте кришкою і трохи охолонути.
-
Крок 5
У мисці разом перемішайте гірчицю, цибулю шалот і оцет до однорідної консистенції. У великій страві перемішайте разом крес-салат, листям естрагону та скибочки редису.
-
Крок 6
Викладіть стейки на тарілки, зверху покладіть салат та полийте соусом. Зверху посоліть морською сіллю до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 555 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 6 г