Основні Страви

Рис Із Шафраном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

пучків
штук
штук
дрібка
столові ложки
столових ложок
склянок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    252
  • Протеїни
    4
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

Шафран має гіркий, гострий смак, зігріваючу дію та гострий ефект після перетравлення. Він легко перетравлюється та допомагає при харчових алергіях. Застосування у медицині: ефективний при головних болях типу мігрені. Також може бути ефективним для пожвавлення крові, поліпшення циркуляції і для жіночої репродуктивної системи.

1 Крок

Промийте рис двічі, злийте воду і дайте йому висохнути. Замочіть шафран у столовій ложці води не менше ніж на 10 хвилин.

2 Крок

Розігрійте каструлю на середньому вогні та додайте олію. Потім додайте лавровий листок, розламані шматочки кориці, гвоздику, кардамон, сіль і пасеруйте все протягом хвилини.

3 Крок

Зменшіть вогонь, додайте в спеції рис та пасеруйте ще 2 хвилини.

4 Крок

Влийте гарячу воду і раніше замочений шафран з водою і доведіть до слабкого кипіння, після чого варіть, не закриваючи, 5 хвилин. Потім зменшіть вогонь до середнього та не повністю прикрийте каструлю. Готуйте так ще протягом 5 хвилин, перешкодивши 1-2 рази, щоб уникнути склеювання та прилипання до дна.

5 Крок

Зменшіть вогонь до слабкого, щільно закрийте каструлю та доведіть до готовності протягом 10 хвилин.

6 Крок

Видаліть із рису всі спеції, дрібно наріжте пучок кінзи, перемішайте з рисом і подавайте на стіл.

7 Крок

Ви можете приготувати цю страву, використовуючи пароварку. Для цього розігрійте в каструлі спеції, як описано вище, і перемішайте з рисом. Перекладіть рис та спеції у пластикову ємність і залийте невеликою кількістю води так, щоб вона не повністю покривала рис. Поставте в пароварку та готуйте протягом 20-30 хвилин.

Вам також може сподобатися