Перейти до вмісту

Допущена броколі рааб з пластівцями чилі

Допущена броколі рааб з пластівцями чилі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
2

Як приготувати

  1. Крок 1

    Поріжте броколі на невеликі шматочки і опустіть у киплячу підсолену воду на до м'якості, але ще трохи хрумкого стану. Злийте і добре просушіть.

  2. Крок 2

    Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні та додайте пластівці чилі та готуйте, доки вони не стануть яскравими. Додайте броколі та 0,5 чайні ложки солі та пасеруйте, перемішуючи, приблизно . Подавайте теплою або кімнатною температурою.

Поживна цінність

Калорії
102 ккал
Протеїни
4 г
Жири
8 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Допущена броколі рааб з пластівцями чилі

Як вийшло?

Відгуки