Чорна тріска з місо в нобу стилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ретельно промокніть філе паперовим рушником. Намажте на рибу товстим шаром сайке-місо в стилі нобу, покладіть у посуд з поверхнею, що не окислюється, щільно закрийте харчовою плівкою. Помістіть у холодильник на 2–3 дні.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 200 градусів. Розігрійте гриль. Видаліть надлишки місо, що залишилися на рибі, але не змивайте його. Покладіть рибу на гриль і підрум'яньте. Потім запікайте в духовці .
-
Крок 3
Розкладіть філе чорної тріски на тарілки та прикрасьте стеблом імбиру. Додайте на кожну тарілку кілька крапель сайке-місо в нобу стилі.
-
Крок 4
Спосіб приготування сайке-місо в нобу стилі. Перемішайте в невеликій каструлі сакі та мирин, доведіть до кипіння на сильному вогні. Варіть , щоб випарити алкоголь. Зменшіть вогонь до слабкого та додайте пасту місо. Коли місо повністю розчиниться, знову сильно збільшіть вогонь і додайте цукор, постійно помішуючи ложкою. Коли цукор повністю розчиниться, зніміть із вогню. Остудіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 717 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 121 г