Закуски

Смажені Китайські Брокколі В Соусі З Жовтої Квасолі.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
чайні ложки
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    118
  • Протеїни
    4
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

У броколі зріжте стебла та кінчики, а суцвіття поріжте невеликими шматочками.

2 Крок

Добре розігрійте олію у вічі на сильному вогні, але не до появи серпанку. Додайте|добавляйте| дрібно нарізаний часник і обсмажте 10-15 секунд до золотистого кольору.

3 Крок

Додайте броколі та бульйон та обсмажте 2 хвилини.

4 Крок

Додайте квасоляний соус, устричний та цукор. Перемішайте і готуйте ще 4-5 хвилин, поки брокколі стане м'якою, але залишиться твердою всередині.

Вам також може сподобатися