Рол зі спаржі з лососем
Як приготувати
-
Крок 1
Покласти спаржу в каструлю з окропом і варити . Потім злити гарячу воду, залити холодною та прибрати на у морозилку. У цьому випадку спаржа вийде хрумкою, смачною і не млявою.
-
Крок 2
Загорнути по 3 стебла спаржі в скибочки лосося. Лосось можна використовувати будь-який: сирий, слабосолона, солоний. Я використовую сирий, який зазвичай залишається після приготування суші.
-
Крок 3
Ножицями відрізати тонку смужку норі та перев'язати рол на середині.
-
Крок 4
Злегка збризкати лимонним соком і подати з устричним соусом
Поживна цінність
- Калорії
- 130 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 8 г