Ледачі роли
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Промийте рис для суші під холодною водою, поки вода не стане чистою. Потім зваріть його в рисоварці або на плиті відповідно до інструкцій на упаковці. Гарячий рис перекладіть у велику миску.
-
Крок 3
В готовий рис ввівши рисовий оцет, цукор і сіль, поки він ще теплий. Дайте йому повністю охолонути.
-
-
Крок 5
Авокадо звільніть від кісточки і шкірки та наріжте мякоть кубиками такого ж розміру, так само наріжте огірки. Зелений цибулю наріжте кільцями.
-
Крок 6
Обсмажте кунжут на сухій сковороді до золотистого кольору.
-
Крок 7
Листи норі розріжте на 4 частини.
-
Крок 8
Змішайте майонез зі сливочним сиром до однорідної маси.
-
Крок 9
Щоб зібрати ледачі роли, викладіть на лист норі трішки рису, потім сирну суміш, зверху огірок, авокадо або рибу. Можна міксувати начинку на свій смак: покласти тільки авокадо, огірок або рибу, можна поєднати кілька інгредієнтів. Кожен може зібрати свій рол.
-
Крок 10
Посипте готові ледачі роли кунжутом і зеленим цибулею та відразу ж їжте, зануривши в соєвий соус і приправивши васабі.
Поживна цінність
- Калорії
- 747 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 71 г