Кускус з лососем та спаржею
Як приготувати
-
Крок 1
Лимонний сік змішати з сіллю і перцем. Петрушка порубати і додати до соку. Додати олію.
-
Крок 2
На розігрітому грилі обсмажити рибу. Нарізати на маленькі кубики.
-
Крок 3
Закип'ятити підсолену воду і відварити спаржу (). Підготувати миску з холодною водою та викласти туди спаржу.
-
Крок 4
У киплячу воду висипати кускус, зняти з вогню і залишити на , злити воду.
-
Крок 5
Цибулю та спаржу порубати, змішати з рибою та кускусом. Заправити соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 603 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 27 г