Запечена спаржа з часником
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Добре промийте спаржу та зріжте нижні грубі частини.
-
Крок 3
Викладіть спаржу на застелений фольгою лист або у форму і збризкайте оливковою олією, добре перемішайте і посипте зверху подрібненим часником, сіллю і перцем. Знову перемішайте.
-
Крок 4
Відправте в духовку на , поки вона трохи підрум'яниться і не стане м'якою. Перекладіть на блюдо і збризкайте лимонним соком. Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 121 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 5 г