Перейти до вмісту

Пряні медальйони зі свинини у журавлинно-апельсиновому соусі

Пряні медальйони зі свинини у журавлинно-апельсиновому соусі
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Обмити та обсушити свинину, обрізати зайвий жир (якщо є).

  3. Крок 3

    Змішати корицю, коріандр і коричневий цукор у невеликі миски. Помістити м'ясо в суміш спецій і добре обваляти в спеціях. Дати м'ясу трохи відпочити у спеціях.

  4. Крок 4

    Тим часом приготувати соус. Нагріти вершкове масло у сотейнику на середньому вогні. Додати подрібнену цибулю-шалот обсмажити до м'якості, близько . У курячий бульйон додати портвейн і готувати, періодично помішуючи або поки рідина не випарується приблизно до 1 склянки. Далі додати журавлинний сік, апельсинову цедру та апельсиновий сік і продовжувати готувати ще , помішуючи.

  5. Крок 5

    Додати до суміші кукурудзяний крохмаль, розбавлений у 2 столових ложках воді та продовжувати варити, поки соус не загусне. Приправити за смаком сіллю та перцем, зняти з вогню.

  6. Крок 6

    Дістати м'ясо із миски зі спеціями і нарізати його на медальйони 2-3 см завтовшки, приправити їх з обох боків сіллю та перцем.

  7. Крок 7

    На дно великої сковороди налити трохи олії і нагріти на середньому вогні. Обсмажити кожен медальйон з двох сторін по 1 хвилині, щоб запечатати м'ясо.

  8. Крок 8

    Перекладати обсмажені медальйони в аркуш для випікання.

  9. Крок 9

    Коли всі медальйони будуть обсмажені, поставити лист у духовку на . Температура всередині м'яса має бути 60 градусів (медіум). Свинина має бути рожевою в центрі (не пересмажити).

  10. Крок 10

    Викласти медальйони на блюдо та полити невеликою кількістю соусу. Соус, що залишився, можна подати на стіл у соуснику.

Поживна цінність

Калорії
671 ккал
Протеїни
67 г
Жири
31 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пряні медальйони зі свинини у журавлинно-апельсиновому соусі

Як вийшло?

Відгуки