Курячі рулети з м'яким сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі стегна добре промити, просушити паперовим рушником, видалити надлишки та злегка відбити.
-
Крок 2
Викласти м'який сир у невелику миску.
-
Крок 3
Видавити 2 зубчики часнику через прес.
-
Крок 4
Додати 2 чайні ложки майонезу до сиру.
-
Крок 5
Насіння коріандру насипати у ступку і потовкти, дати розкритися аромату.
-
Крок 6
Подрібнений коріандр додати суміш до сиру і все перемішати до однорідної консистенції.
-
Крок 7
Пласт філе посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 8
На край стегна викласти чайною ложкою сирну суміш.
-
Крок 9
Філе згорнути у рулетик.
-
Крок 10
Рулети скласти в жароміцний посуд і зверху додати краплі майонезу.
-
Крок 11
Силіконовим пензликом змастити рулети і поставити в попередньо розігріту духовку до 200 градусів на .
-
Крок 12
Подавати можна як самостійну страву, так і закуску, прикрасивши зеленню та овочами. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 516 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 4 г