Перейти до вмісту

Запіканка з батату з куркою

Запіканка з батату з куркою
Запіканка з батату з куркою – це вишукане поєднання ніжного пюре з солодкого батату та ароматного курячого м'яса, приправленого спеціями. Золотиста скоринка з сиру чеддер та пармезан створює неповторну текстуру, а легка нотка кориці надає страві особливого шарму. Це справжнє свято смаку, яке зігріває душу та радує кожного за столом.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб запіканка була більш насиченою, перед додаванням до м'яса, обсмажте курку з додатковими травами, такими як чебрець або орегано. Це підкреслить смак страви та зробить її ще більш ароматною.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти для приготування запіканки з батату та курки.

    Крок 1: Запіканка з батату з куркою
  2. Крок 2

    Батат очистіть, наріжте великими шматками й покладіть у каструлю з холодною водою. Додайте лавровий лист і перець горошком. Доведіть воду до кипіння та відваріть батат до м’якості.

    Крок 2: Запіканка з батату з куркою
  3. Крок 3

    Поки вариться батат, підготуйте овочі. Дрібно наріжте цибулю та перець чилі. Солодкий перець наріжте середніми кубиками.

    Крок 3: Запіканка з батату з куркою
  4. Крок 4

    Натріть на тертці обидва види сиру.

    Крок 4: Запіканка з батату з куркою
  5. Крок 5

    Куряче філе наріжте невеликими шматочками. Перекладіть у миску й змішайте з копченою паприкою, коріандром, зірою, сіллю та невеликою кількістю рослинної олії (щоб спеції краще прилипли до м’яса).

    Крок 5: Запіканка з батату з куркою
  6. Крок 6

    У сковороді розігрійте рослинну олію. Обсмажте цибулю до прозорості. Додайте курку й смажте разом на сильному вогні, помішуючи, приблизно . Перекладіть курку в чисту миску.

    Крок 6: Запіканка з батату з куркою
  7. Крок 7

    У тій самій сковороді на сильному вогні обсмажте солодкий перець і перець чилі близько . Перекладіть овочі до курки.

    Крок 7: Запіканка з батату з куркою
  8. Крок 8

    Готовий батат відкиньте на сито. Перекладіть у каструлю й розімніть у пюре.

    Крок 8: Запіканка з батату з куркою
  9. Крок 9

    Додайте вершкове масло, яйце, корицю та сіль за смаком.

    Крок 9: Запіканка з батату з куркою
  10. Крок 10

    Викладіть у форму для запікання половину бататового пюре, рівномірно розподіліть. Далі викладіть курку з овочами. Посипте сиром чеддер.

    Крок 10: Запіканка з батату з куркою
  11. Крок 11

    Викладіть другу половину бататового пюре. Присипте пармезаном. Поставте форму в духовку на при 190 градусах.

    Крок 11: Запіканка з батату з куркою
  12. Крок 12

    Готовій запіканці з батату дайте трохи охолонути й подавайте до столу.

    Крок 12: Запіканка з батату з куркою

Поживна цінність

Калорії
408 ккал
Протеїни
22 г
Жири
23 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запіканка з батату з куркою

Як вийшло?

Відгуки