Основні Страви

Запіканка З Батату З Куркою

Запіканка З Батату З Куркою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    408
  • Протеїни
    22
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для приготування запіканки з батату та курки.

2 Крок

Батат очистіть, наріжте великими шматками й покладіть у каструлю з холодною водою. Додайте лавровий лист і перець горошком. Доведіть воду до кипіння та відваріть батат до м’якості.

3 Крок

Поки вариться батат, підготуйте овочі. Дрібно наріжте цибулю та перець чилі. Солодкий перець наріжте середніми кубиками.

4 Крок

Натріть на тертці обидва види сиру.

5 Крок

Куряче філе наріжте невеликими шматочками. Перекладіть у миску й змішайте з копченою паприкою, коріандром, зірою, сіллю та невеликою кількістю рослинної олії (щоб спеції краще прилипли до м’яса).

6 Крок

У сковороді розігрійте рослинну олію. Обсмажте цибулю до прозорості. Додайте курку й смажте разом на сильному вогні, помішуючи, приблизно 5 хвилин. Перекладіть курку в чисту миску.

7 Крок

У тій самій сковороді на сильному вогні обсмажте солодкий перець і перець чилі близько 2 хвилин. Перекладіть овочі до курки.

8 Крок

Готовий батат відкиньте на сито. Перекладіть у каструлю й розімніть у пюре.

9 Крок

Додайте вершкове масло, яйце, корицю та сіль за смаком.

10 Крок

Викладіть у форму для запікання половину бататового пюре, рівномірно розподіліть. Далі викладіть курку з овочами. Посипте сиром чеддер.

11 Крок

Викладіть другу половину бататового пюре. Присипте пармезаном. Поставте форму в духовку на 30 хвилин при 190 градусах.

12 Крок

Готовій запіканці з батату дайте трохи охолонути й подавайте до столу.

Вам також може сподобатися