Основні Страви

Курячі Котлети В Духовці З Перцевим Соусом

Курячі котлети в духовці з перцевим соусом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Курячі котлети в духовці набувають особливої ніжності завдяки доданню овочів, пряного куміну та діжонської гірчиці, а пікантний перцевий соус із нотками мигдалю та пармезану перетворює страву на справжнє гастрономічне задоволення. Ця страва створює затишок, поєднуючи знайомі текстури з яскравим ароматом печених перців і свіжою зеленню.

Харчова цінність

  • Калорії
    406
  • Протеїни
    27
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Для неперевершеної ніжності фаршу важливо не пересушити котлети — тримайте їх у духовці до ледь золотистої скоринки. Мигдаль у соусі можна замінити волоським горіхом, а соус пропустіть через сито для особливої кремової текстури.

Step 1
1 Крок

Підготувати всі інгредієнти для курячих котлет з перцевим соусом. Розігріти духовку до 220 градусів.

Step 2
2 Крок

Викласти перці на деко і відправити в духовку на 20-25 хвилин.

Step 3
3 Крок

Поки печуться перці, дрібно нарізати цибулю та половину петрушки. Моркву натерти на дрібній тертці.

Step 4
4 Крок

В великій мисці змішати подрібнені овочі та зелень з курячим фаршем, яйцем, панірувальними сухарями, молоком, діжонською гірчицею та двома зубчиками часнику, пропущеними через прес.

Step 5
5 Крок

Додати мелений кумин, паприку, кайенський перець, сіль і чорний мелений перець.

Step 6
6 Крок

Сформувати з фаршу котлети і перекласти на деко, застелене папером для випікання. Коли перці будуть готові, дістати їх і відправити туди котлети на 20 хвилин, знизити температуру до 180 градусів.

Step 7
7 Крок

Готовим перець дати трохи охолонути, а потім очистити від насіння, видалити плодоніжки та за бажанням очистити від шкірки.

Step 8
8 Крок

В блендері подрібнити перці з залишкою петрушки, зубчиком часнику, томатною пастою, оливковою олією, мигдалем, пармезаном та цедрою лимона.

Step 9
9 Крок

Отриманий соус посолити, поперчити і додати лимонний сік за смаком.

Step 10
10 Крок

Подавати курячі котлети з перцевим соусом до овочевого салату, картопляного пюре або як самостійно блюдо.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)