Перейти до вмісту

Салат з солодким печеним перцем і оливками

Салат з солодким печеним перцем і оливками
Соковиті смужки печеного червоного перцю, що пахнуть димком і карамельною солодкістю, зустрічаються тут із солоними оливками, ароматним часником та свіжою зеленню. Цитрусова нотка лимона додає прохолоди, а оливкова олія пов'язує всі смаки в єдину м'яку гармонію. Легка, яскрава закуска, що однаково гарно виглядає на святковому столі й у щоденному меню.
Підготовка
1 год
Приготування
30 хв
Загалом
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не поспішайте зі зняттям шкірки: перці, добре запарені під кришкою, чистяться легко й залишаються соковитими. Салат смачнішає після маринування, тож готуйте його заздалегідь і подавайте при кімнатній температурі.
  1. Крок 1

    Перці вимити, витерти насухо. Духовку розігріти до 200 ° С, лист застелити папером для випічки, перці змастити оливковою або олією, покласти на лист перці і запікати в духовці приблизно , поки шкірка частково не почорніє. Під час запікання перці перевернути один раз. Готові перці вийняти з духовки і скласти у відповідний посуд. Накрити щільно кришкою, обмотати рушником кухонним і залишити на . За цей час під впливом гарячої пари шкірка легко відокремиться від м'якоті. Можна також використовувати готові печені перці. Вони продаються в супермаркетах дуже зручно, час приготування сильно скорочується.

  2. Крок 2

    Часник очистити, потовкти у ступці в місці з частиною листя петрушки.

  3. Крок 3

    Шкірку зняти з перців, видалити плодоніжку та насіння та нарізати смужками шириною близько 1,5 см, можна тонше, за бажанням.

  4. Крок 4

    Викласти смужки перцю в миску, додати оливки, сік і терту терту половини лимона, цедру попередньо тонко нарізати.

  5. Крок 5

    Заправити овочі часниковою заправкою, оливковою або соняшниковою олією, додати листя петрушки, що залишилося, посолити, поперчити за смаком, акуратно перемішати і залишити маринуватися в холодильнику.

  6. Крок 6

    Подавати з відвареною картоплею або як самостійну страву. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
292 ккал
Протеїни
4 г
Жири
23 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з солодким печеним перцем і оливками

Як вийшло?

Відгуки