Салати

Французький Салат Нісуаз

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    498
  • Протеїни
    27
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Розріжте помідори на 8 частин, болгарський перець - на смужки довжиною 5 см, товщиною не більше 1 см, огірки наріжте кружальцями, потім кожний кружок розріжте на 4 частини. Анчоуси подрібніть, каперси та маслини розріжте навпіл.

2 Крок

Відваріть перепелині яйця, остудіть і розріжте їх навпіл, наріжте соломкою цибулю.

3 Крок

Змішайте усі підготовлені інгредієнти, окрім каперсів.

4 Крок

Змішайте оливкову олію з винним оцтом, додайте каперси, крупно нарізану петрушку та дрібно нарізаний часник, додайте мед та дижонську гірчицю.

5 Крок

Викладіть на тарілку листя салату романо і латука, покладіть на них овочеву суміш, зверху — шматочки тунця, і полийте заправкою, що вийшла.

6 Крок

Подавайте салат, прикрасивши гілочкою базиліка.

Вам також може сподобатися