Перейти до вмісту

Французький салат нісуаз

Французький салат нісуаз
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розріжте помідори на 8 частин, болгарський перець - на смужки довжиною 5 см, товщиною не більше 1 см, огірки наріжте кружальцями, потім кожний кружок розріжте на 4 частини. Анчоуси подрібніть, каперси та маслини розріжте навпіл.

  2. Крок 2

    Відваріть перепелині яйця, остудіть і розріжте їх навпіл, наріжте соломкою цибулю.

  3. Крок 3

    Змішайте усі підготовлені інгредієнти, окрім каперсів.

  4. Крок 4

    Змішайте оливкову олію з винним оцтом, додайте каперси, крупно нарізану петрушку та дрібно нарізаний часник, додайте мед та дижонську гірчицю.

  5. Крок 5

    Викладіть на тарілку листя салату романо і латука, покладіть на них овочеву суміш, зверху — шматочки тунця, і полийте заправкою, що вийшла.

  6. Крок 6

    Подавайте салат, прикрасивши гілочкою базиліка.

Поживна цінність

Калорії
498 ккал
Протеїни
27 г
Жири
33 г
Вуглеводи
25 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Французький салат нісуаз

Як вийшло?

Відгуки