Овочевий салат з оливками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дуже тонко нашаткувати капусту та очищений червоний перець, посолити і злегка пом'яти руками. Нарізати огірки та редис дуже тонкими кружальцями.
-
Крок 2
Оливки та маслини нарізати на 4 частини. Змішати із салатом.
-
Крок 3
Для заправки дрібно нарізати зелену цибулю, базилік, кріп і часник, скласти все в занурювальний блендер, посолити, полити соком половини лимона і збити.
-
Крок 4
Додати цедру половини лимона та олію, збити ще раз. Приправити перцем заправку, полити салат і ретельно перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 305 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 16 г