Перейти до вмісту

Ароматний вітамінний салат з базиліком

Ароматний вітамінний салат з базиліком
Ароматний вітамінний салат з базиліком – це легка та свіжа страва, яка поєднує у собі соковитість помідорів, хрумкість редиски й огірків. Раптові штрихи червоної та ріпчастої цибулі, а також нотки нерафінованої соняшникової олії надають салату глибокого смаку, а базилік завершує його ніжним зеленим акцентом.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Використовуйте для салату саме нерафіновану соняшникову олію — вона дарує особливий аромат і підкреслює сезонність овочів. Для яскравішого смаку додайте трохи лимонного соку або кілька крапель яблучного оцту.
  1. Крок 1

    Огірок нарізати кубиками.

    Крок 1: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  2. Крок 2

    Викласти огірок у миску.

    Крок 2: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  3. Крок 3

    Редиска нарізати кубиками.

    Крок 3: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  4. Крок 4

    Помідор нарізати кубиками.

    Крок 4: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  5. Крок 5

    Надіслати овочі до огірків та залити ароматною олією. Перемішати.

    Крок 5: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  6. Крок 6

    Часник дрібно нарізати.

    Крок 6: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  7. Крок 7

    Додати часник у салат. Перемішати.

    Крок 7: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  8. Крок 8

    Цибулю крупно нарізати.

    Крок 8: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  9. Крок 9

    Додати цибулю в салат і перемішати.

    Крок 9: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  10. Крок 10

    Листя базиліка відокремити від стебел. Великий лист нарізати.

    Крок 10: Ароматний вітамінний салат з базиліком
  11. Крок 11

    Додати базилік у салат, посолити за смаком та перемішати.

    Крок 11: Ароматний вітамінний салат з базиліком

Поживна цінність

Калорії
111 ккал
Протеїни
5 г
Жири
0 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ароматний вітамінний салат з базиліком

Як вийшло?

Відгуки