Курячі стегенця з овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі стегенця промийте і просушіть.
-
Крок 2
У глибокій мисці змішайте червоне вино, коньяк, спеції та дрібно порубану зелень, як слід перемішайте. Помістіть в миску стегенця і залиште маринуватися на . В ідеалі помістити поверх м'яса важкий прес, щоб курка добре просочилася маринадом.
-
Крок 3
Поки курка маринується, очистіть часник та цибулю, помийте солодкий перець. Цибулину розріжте на чотири частини. Перець крупно наріжте, видаливши все зайве.
-
Крок 5
Печериці промийте, промокніть паперовою серветкою і розріжте на половинки.
-
Крок 6
Перемішайте всі підготовлені овочі та гриби і помістіть їх у керамічну посудину, придатну для запікання в духовці. Поверх овочів викладіть курячі стегенця, залийте все це маринадом і чашкою кип'яченої води. Накрийте кришкою посуд і поставте в холодну духовку. Розігрійте духовку до 220 градусів та тушкуйте курку з овочами приблизно .
-
Крок 7
Змішайте сметану, майонез та томатну пасту. Дістаньте посуд з куркою і овочами, не вимикаючи при цьому духовку, і додайте туди суміш, що вийшла. Потім тушкуйте приблизно .
-
Крок 8
Перед подачею на стіл ще раз приправте страву спеціями, посоліть, якщо потрібно, і посипте дрібно нарубаною зеленню. Подавайте з білим хлібом та червоним вином.
Поживна цінність
- Калорії
- 478 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 21 г