Салати

Салат Зі Свіжого Горошку

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
пучків
г
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    389
  • Протеїни
    24
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    65

Інструкція приготування

1 Крок

Горох залити холодною водою, залишити приховувати приблизно годину.

2 Крок

М'яту промити, відокремити листя. З фініків витягнути кісточки. Змішати листя м'яти, фініки, лимонну цедру та сік 1/2 лимона, подрібнити блендером до однорідності. Розбавити водою до консистенції рідкої сметани.

3 Крок

Салат (чи китайську капусту) порвати порційні тарілки.

4 Крок

Злити воду від горошку, змішати його разом з гарбузовим насінням і заправити м'ятним соусом.

5 Крок

Викласти в тарілки на салатне листя.

6 Крок

Насолоджуйтесь! :)

Вам також може сподобатися