Основні Страви

Фаршировані Кальмари З Томатним Соусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
штуки
столові ложки
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    618
  • Протеїни
    86
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Великі тушки залишити для фарширування, решту дрібно нарізати або пропустити через м'ясорубку, змішати з дрібно нарізаними маслинами, печерицями та зеленню петрушки. Додати олію, соєвий соус та сухарі.

2 Крок

Приготовленим фаршем заповнити тушки кальмарів, краї з'єднати та зашити (так само можна з'єднати їх і скріпити між собою зубочистками).

3 Крок

Для соусу помідори нарізати часточками. Часник подрібнити та обсмажувати на слабкому вогні 2 хвилини, додати помідори та смажити ще 2 хвилини.

4 Крок

Кальмари з'єднати з соусом, трохи посолити та гасити на невеликому вогні близько 20 хвилин. Потім посолити, поперчити, посипати орегано, прогрівати 5 хвилин.

5 Крок

При подачі кальмари викласти на блюдо і полити соусом, що утворився під час смаження.

Вам також може сподобатися