Цвітна капуста з соусом місо та карамельним пореєм
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати соус місо. Змішати місо-пасту, мирин, рисовий оцет, цукор та сіль.
-
Крок 2
Пробити їх блендером.
-
Крок 3
Продовжуючи збивати, влити олію тонким струмком. Довести соус до однорідної консистенції.
-
Крок 4
Приготувати карамельну цибулю-порей. Цибулю-порей (тільки білу частину) нарізати тонкими кільцями.
-
Крок 5
Обсмажити на маленькому вогні на вершковому маслі до м'якості.
-
Крок 6
Додати цукор і, помішуючи, продовжувати готувати цибулю, поки він не набуде кольору карамелі та відповідного аромату.
-
Крок 7
Приготувати цвітну капусту. Розібрати капусту на великі суцвіття.
-
Крок 8
Бланшувати їх у підсоленій окропі трохи менше .
-
Крок 9
Вийняти капусту та обсушити.
-
Крок 10
Збризкати капусту олією і обсмажити на грилі до симпатичних темних підпалин.
-
Крок 11
При подачі на тарілку викласти цвітну капусту, поруч викласти карамелізовану цибулю-порей та велику ложку соусу місо.
Поживна цінність
- Калорії
- 791 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 74 г
- Вуглеводи
- 26 г