Супи

Суп «Азіатський Ф'юЖн»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    100 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штуки
зубчика
чайних ложок
чайних ложок
стебел
столових ложок
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    706
  • Протеїни
    45
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    83

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

Сушені гриби шиїтаке попередньо замочити у воді кімнатою температури на 45 хвилин.

2 Крок

Курячі грудки залити 2 літрами води, додати очищену цибулину, стебло селери, очищену моркву, довести до кипіння, зняти піну і варити 35-40 хвилин.

3 Крок

Потім грудку вийняти, овочі з бульйону видалити, бульйон процідити, курячу грудку порізати на шматочки, видаливши шкіру та кістки.

4 Крок

У сковороді розігріти 2 столові ложки оливкової олії, вийняти шиїтаке з води, віджати і обсмажити 7-8 хвилин, помішуючи. Обсмажені гриби скласти у чашку.

5 Крок

У цьому ж маслі обсмажити, помішуючи, протягом 5–6 хвилин нарізану кільцями цибулю порей, соломкою нарізані моркву та болгарський перець, очищені та подрібнені імбирний корінь та зубчик часнику, нарізаний кільцями перець чилі (у мене — чилі підсушений), додати пару столових. ложок соєвого соусу та тушкувати до м'якості овочів приблизно 15 хвилин.

6 Крок

Додати до овочів гриби, перемішати, прибрати убік.

7 Крок

Окремо відварити локшину фо, як зазначено на упаковці.

8 Крок

Креветки залити окропом, дати постояти 5 хвилин, очистити від голів, панцирів та кишкової вени.

9 Крок

У сковороді розігріти оливкову олію, обсмажити 2 хвилини подрібненого часнику, додати очищені креветки, смажити, помішуючи, 2 хвилини. Потім влити ложку соєвого соусу і смажити, помішуючи ще 3-4 хвилини.

10 Крок

Готові креветки залишити в сковороді під кришкою, щоб просочилися часником та соусом.

11 Крок

Проціджений бульйон довести до кипіння, додати пасту місо, рисовий оцет, овочі з грибами, нарізану курячу грудку, варити при слабкому кипінні 5 хвилин.

12 Крок

Додати до смаку соєвий соус, цукор.

13 Крок

У глибокі піали викласти рисову локшину фо, по 3-4 креветки з часниковим соусом, залити бульйоном з овочами, грибами та куркою, посипати зеленою цибулею та подавати.

Вам також може сподобатися