Закуски

Брокколі З Вершками Та Пармезаном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
головки
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    362
  • Протеїни
    15
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити капусту від стебел та нарізати. Варити в киплячій підсоленій воді 4-6 хвилин, доки брокколі не стануть м'якими. Потім відкинути на друшляк і промити холодною водою.

2 Крок

У невеликій каструлі на повільному вогні довести до кипіння вершки, протертий часник, мускатний горіх, 1/4 чайної ложки солі та таку ж кількість перцю.

3 Крок

Додати броколі та варити ще близько 2 хвилин, при цьому помішуючи і перетворюючи броколі на пюре.

4 Крок

Зняти каструлю з плити, втрутити пармезан і лимонний сік.

Вам також може сподобатися