Очистити капусту від стебел та нарізати. Варити в киплячій підсоленій воді 4-6 хвилин, доки брокколі не стануть м'якими. Потім відкинути на друшляк і промити холодною водою.
У невеликій каструлі на повільному вогні довести до кипіння вершки, протертий часник, мускатний горіх, 1/4 чайної ложки солі та таку ж кількість перцю.
Додати броколі та варити ще близько 2 хвилин, при цьому помішуючи і перетворюючи броколі на пюре.
Зняти каструлю з плити, втрутити пармезан і лимонний сік.