Запечені авокадо з помідорами під яєчно-вершковим соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помідори розрізати на четвертинки, видалити насіння та сік, м'якоть нарізати кубиками.
-
Крок 2
У мисці збити жовтки з охолодженими вершками, додати пів чайної ложки лимонного соку, продовжувати збивати. Потім потроху влити розтоплене вершкове масло, додати сіль і перець за смаком.
-
Крок 3
Ложкою виймати шматочки м'якоті авокадо та укладати у форму для запікання.
-
Крок 4
Посолити, поперчити та збризкати лимонним соком.
-
Крок 5
Зверху викласти нарізані помідори, полити соусом, посипати пармезаном і поставити під добре розігрітий гриль до утворення золотистої скоринки (приблизно ). Відразу подавати.
-
Крок 6
Авокадо розрізати навпіл. Видалити кісточку. Змастити поверхню оливковою олією. Помістити в розігріту до 180 градусів духовку на .
-
Крок 7
Дістати з духовки та злегка остудити.
Поживна цінність
- Калорії
- 1098 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 107 г
- Вуглеводи
- 22 г