Основні Страви

Курка З Апельсином

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
склянок
столові ложки
штуки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    420
  • Протеїни
    59
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Замаринувати курку у кефірі на 2 години.

2 Крок

Апельсини ретельно помити, нарізати кубиками. Покласти у воду, довести до кипіння. Потримати на повільному вогні 1-2 хвилини. Остудити.

3 Крок

Почистити і дрібно нарізати часник, змішати з|із| гірчицею і соєвим соусом. Отриману суміш вилити апельсиновий компот.

4 Крок

Розкласти курку в жаровню, залити соусом так, щоб рідина покривала м'ясо. Запікати протягом 40 хвилин.

Вам також може сподобатися