Перейти до вмісту

Курка з тандурі масалу та йогуртовою заправкою

Курка з тандурі масалу та йогуртовою заправкою
Підготовка
2 год
Приготування
3 год 40 хв
Загалом
5 год 40 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Замаринувати курку в кефірі на .

  2. Крок 2

    Вийняти з кефіру та натерти перцем.

  3. Крок 3

    Змішати 1 столову ложку йогурту з тандурі олії, обмазати курку, прибрати в холодильник на .

  4. Крок 4

    Випікати курку в духовці за 180 градусів близько години. Під час приготування періодично поливати курку соком, що виділяється - так вона вийде соковитою і придбає рум'яну скоринку.

  5. Крок 5

    Для соусу змішати решту йогурту (100 мл) з дрібно нарубаною петрушкою (1 невеликий пучок) і лимонним соком. Поперчити до смаку.

  6. Крок 6

    Подавати курку із соусом.

Поживна цінність

Калорії
386 ккал
Протеїни
68 г
Жири
6 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка з тандурі масалу та йогуртовою заправкою

Як вийшло?

Відгуки