Індичка в томатно-часниковому маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'якуш томатів об'єднати з часником, подрібненим за допомогою преса. Посолити.
-
Крок 2
Помістити в маринад індичку. Залишити на .
-
Крок 3
Перекласти індичку у рукав для запікання.
-
Крок 4
Додати броколі.
-
Крок 5
Зверху викласти халапеньо.
-
Крок 6
Присипати тертим сиром.
-
Крок 7
Приправити меленим перцем.
-
Крок 8
Зав'язати рукав спеціальними затискачами чи кулінарною ниткою.
-
Крок 9
Виконати кілька невеликих отворів для циркуляції повітря і відправити в розігріту до 180 градусів духовку.
-
Крок 10
Через індичка готова. Перекласти на блюдо та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 195 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 11 г