Салати

Гарячий Салат З Руколою, Креветками Та Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    457
  • Протеїни
    33
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Краще не ділитися та з'їсти одному.

1 Крок

Креветки обсмажити в оливковій олії 3 із 2-х сторін. Посолити та поперчити.

2 Крок

Додати до креветок часник та болгарський перець, смажити ще 1 хвилину, накривши кришкою.

3 Крок

Відварити яйце «в мішечок».

4 Крок

Рукколу викласти у тарілки.

5 Крок

Скибочками нарізати авокадо, збризкати лимоном і додати до руколи.

6 Крок

Додати нарізане на 4 частини яйце - воно красиво розтікається салатом.

7 Крок

Посипати тертим пармезаном.

8 Крок

Заправити кремовим оцтом бальзамічним.

9 Крок

Зверху викласти гарячі креветки із болгарським перцем.

10 Крок

Збризкати оливковою олією (в якій смажили креветки).

11 Крок

Посипати кунжутом.

Вам також може сподобатися