Основні Страви

Цвітна Капуста У Часникових Сухарях

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

мл
зубчиків
г
шматка
л
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    245
  • Протеїни
    13
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Цвітну капусту опустити в закипілу суміш води, молока та солі. Дати закипіти і згасити на середньому вогні 5-8 хвилин.

2 Крок

Духовку увімкнути на 230 градусів.

3 Крок

Сир натерти на дрібній тертці.

4 Крок

У кухонний комбайн скласти четвертинки скибочок хліба, подрібнений часник і мускатний горіх, полити зверху оливковою олією. Подрібнювати кілька секунд.

5 Крок

Круглу або прямокутну форму змастити вершковим маслом (для 500 г замороженої капусти знадобиться форма невеликого розміру), капусту виймати з бульйону шумівкою і укладати у форму рівним шаром. Зверху викласти шар сиру, а потім хлібну крихту. Приправити перцем і поставити в духовку на 10-15 хвилин|мінути|, поки сухарі не позолотяться.

6 Крок

Подавати у формі, найсмачніше — у теплому вигляді.

Вам також може сподобатися