Перейти до вмісту

Салат з креветками, рукколою та авокадо

Салат з креветками, рукколою та авокадо
Цей салат — витончене поєднання ніжності креветок, свіжості рукола та вершкової текстури авокадо. Соковиті огірки дарують легкість, а цитрусова нотка соусу підкреслює морський характер страви. Біле вино надає креветкам особливої глибини, створюючи гармонійний баланс свіжості та делікатності на кожній вилці.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Обсмажуючи креветки у вершковому маслі, уважно стежте за часом — вони залишаються соковитими, якщо готувати не більше 2-3 хвилин. Для соусу замість лайму можна використати лимон, це теж додасть свіжості.
  1. Крок 1

    Рукколу промити та обсушити, авокадо, огірки нарізати кубиками.

  2. Крок 2

    Креветки потрібно почистити, найзручніше робити ножицями, видаліть панцир, стравохід і хвіст.

  3. Крок 3

    Залишитися повинна тільки м'якоть. Відставити поки що у бік креветки і приготувати соус: з'єднати апельсиновий сік і лаймовий сік. Перемішати.

  4. Крок 4

    Розігріти сковороду, обсмажити креветки в вершковому маслі хвилини 2-3 всього, після додати|добавляти| біле сухе вино дати вину випаруватися, помішувати постійно.

  5. Крок 5

    На тарілку викласти авокадо та огірки, зверху покласти руколу, а потім креветки. Полити все приготованим соусом.

Поживна цінність

Калорії
630 ккал
Протеїни
50 г
Жири
41 г
Вуглеводи
10 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.