Салати

Сицилійський Салат

Сицилійський салат
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Сицилійський салат — це легкий, барвистий мікс з авокадо, молодого шпинату та руколи, соковитих помідорів чері й хрумких огірків, у делікатному дуеті двох відбірних олій. Пекінська капуста додає ніжності, а тонка червона цибуля — яскравої пікантності. Цей салат дарує свіжість, легкість та заморський шарм навіть у будньому обіді.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    565
  • Протеїни
    4
  • Жири
    56
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Авокадо обирайте максимально стиглим — він повинен бути м'яким, але не водянистим. Додаючи олію розторопші, змішуйте її зі звичайною оливковою: так салат отримає делікатний смак і користь без гіркоти.

Step 1
1 Крок

Пекінську капусту дрібно посікти.

Step 2
2 Крок

Додати дрібно нарізаний шпинат.

Step 3
3 Крок

Також вчинити і з рукколою.

Step 4
4 Крок

Авокадо дрібно нарізати і збризкати соком лимона.

Step 5
5 Крок

Додати авокадо до салату. Нарізати тонкими півкільцями цибулю.

Step 6
6 Крок

Помідори нарізати часточками.

Step 7
7 Крок

З огірка зняти шкірку та нарізати невеликою соломкою.

Step 8
8 Крок

Посолити.

Step 9
9 Крок

Заправити олією.

Step 10
10 Крок

Перемішати та подавати.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)