Капустяний салат з яйцями та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яйця зварити круто, потім очистити та остудити.
-
Крок 2
Дрібно посікти білокачанну капусту, додати руколу.
-
Крок 3
Невелико нарізати цибулю-шалот і пекінську капусту.
-
Крок 4
Додати дрібно нарізане раміро, щавель, зелену цибулю і петрушку.
-
Крок 5
Потім додати дрібно нарізане авокадо, часник та чері. Посолити і збризкати лимонним соком (1-2 часточки).
-
Крок 6
Дрібно нарізати яйця та додати до салату. Ще трохи посолити.
-
Крок 7
Заправити майонезом та зеленою оливковою олією. Перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 383 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 12 г