Салати

Капустяний Салат З Яйцями Та Авокадо

Капустяний салат з яйцями та авокадо
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Легкий капустяний салат з яйцями та авокадо заряджає свіжістю та яскравістю. Тендітна пекінська й хрустка білокачанна капуста поєднуються з вишуканою руколою і пікантним щавлем. А яйця, стиглі чері та ніжне авокадо створюють баланс багатого смаку. Заправка на основі домашнього майонезу та оливкової олії додає кремової досконалості. Делікатний лимонний акцент підкреслює кожен інгредієнт.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    383
  • Протеїни
    8
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Щоб зробити страву більш насиченою, тримайте авокадо охолодженим до нарізки – так воно не розпливеться, а залишиться ідеальними шматочками. Рекомендуйте використовувати пасерований часник — він подарує салату легкий солодкуватий відтінок.

Step 1
1 Крок

Яйця зварити круто, потім очистити та остудити.

Step 2
2 Крок

Дрібно посікти білокачанну капусту, додати руколу.

Step 3
3 Крок

Невелико нарізати цибулю-шалот і пекінську капусту.

Step 4
4 Крок

Додати дрібно нарізане раміро, щавель, зелену цибулю і петрушку.

Step 5
5 Крок

Потім додати дрібно нарізане авокадо, часник та чері. Посолити і збризкати лимонним соком (1-2 часточки).

Step 6
6 Крок

Дрібно нарізати яйця та додати до салату. Ще трохи посолити.

Step 7
7 Крок

Заправити майонезом та зеленою оливковою олією. Перемішати.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)