Перейти до вмісту

Італійський салат з авокадо

Італійський салат з авокадо
Цей італійський салат з авокадо — справжня насолода для тих, хто цінує свіжість у кожній деталі. Насичене поєднання соковитих помідорів, яскравого перцю раміро й ніжного авокадо майстерно доповнюється руколою та легкою кислинкою винного оцту. Лагідний аромат оливкової олії гармонійно підкреслює природні смаки овочів, надаючи страві витонченості та легкості.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для максимальної виразності смачного профілю завжди використовуйте авокадо середньої стиглості — воно легко ріжеться та тримає форму. Руколу додайте безпосередньо перед подачею, щоб зберегти її насичений аромат і свіжість.
  1. Крок 1

    Почистити та тонко нарізати перець.

    Крок 1: Італійський салат з авокадо
  2. Крок 2

    Нарубати руколи.

    Крок 2: Італійський салат з авокадо
  3. Крок 3

    З'єднати в мисці для салату руків'я і перець.

    Крок 3: Італійський салат з авокадо
  4. Крок 4

    Невелико нарізати цибулю і додати її в салат.

    Крок 4: Італійський салат з авокадо
  5. Крок 5

    Додати дрібнонарізаний часник.

    Крок 5: Італійський салат з авокадо
  6. Крок 6

    Очистити авокадо.

    Крок 6: Італійський салат з авокадо
  7. Крок 7

    Дрібно нарізати авокадо і додати в салат. Заправити винним оцтом.

    Крок 7: Італійський салат з авокадо
  8. Крок 8

    Додати нарізані помідори.

    Крок 8: Італійський салат з авокадо
  9. Крок 9

    Посолити та заправити олією.

    Крок 9: Італійський салат з авокадо
  10. Крок 10

    Добре перемішати та подавати.

    Крок 10: Італійський салат з авокадо

Поживна цінність

Калорії
296 ккал
Протеїни
3 г
Жири
26 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Італійський салат з авокадо

Як вийшло?

Відгуки