Перейти до вмісту

Китайський салат із битих огірків

Китайський салат із битих огірків
Китайський салат із битих огірків поєднує свіжість хрустких овочів із пряною глибиною соєвого та вустерширського соусів. Палкий чилі та ароматний часник підсилюють смак, а рукола й кінза надають пікантної зелені. Подача у великій мисці створює атмосферу легкості й гостинності — ідеальний вибір для літнього обіду або неспішної вечері.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб огірки максимально ввібрали соус, залиште салат на 7–10 хвилин після заправки. Вустерширський соус за бажанням можна замінити соком лайма й краплею меду для відтінку пікантної солодкості.
  1. Крок 1

    Огірки розчавіть кухарським ножем з усіх боків.

    Крок 1: Китайський салат із битих огірків
  2. Крок 2

    Потім наріжте огірки великими шматками, перекладіть у глибоку миску, посоліть і перемішайте.

    Крок 2: Китайський салат із битих огірків
  3. Крок 3

    Дрібно наріжте перець і додайте до огірків.

    Крок 3: Китайський салат із битих огірків
  4. Крок 4

    Зелень дрібно посічіть і відправте до інших інгредієнтів.

    Крок 4: Китайський салат із битих огірків
  5. Крок 5

    Пір'я зеленої цибулі дрібно наріжте й додайте до салату.

    Крок 5: Китайський салат із битих огірків
  6. Крок 6

    Додайте дрібно нарізаний часник (потрібно 10 грамів).

    Крок 6: Китайський салат із битих огірків
  7. Крок 7

    Також додайте дрібно нарізану червону цибулю.

    Крок 7: Китайський салат із битих огірків
  8. Крок 8

    У глибокій мисці змішайте оливкову олію, вустерширський і соєвий соуси.

    Крок 8: Китайський салат із битих огірків
  9. Крок 9

    Залишок часнику пропустіть через прес, додайте дрібно нарізаний перець чилі. Перемішайте.

    Крок 9: Китайський салат із битих огірків
  10. Крок 10

    Заправте салат отриманим соусом.

    Крок 10: Китайський салат із битих огірків
  11. Крок 11

    Ретельно перемішайте й подавайте до столу.

    Крок 11: Китайський салат із битих огірків

Поживна цінність

Калорії
154 ккал
Протеїни
3 г
Жири
12 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Китайський салат із битих огірків

Як вийшло?

Відгуки