Овочевий салат із яйцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити яйця круто.
-
Крок 2
Кинзу і руколу порубати.
-
Крок 3
Дрібно нарізати кріп.
-
Крок 4
Викласти у глибоку ємність зелень.
-
Крок 5
Дрібно нарізати зелену цибулю.
-
Крок 6
Нарізати солоні та свіжі огірки.
-
Крок 7
Додати огірки та цибулю до зелені та заправити маслом.
-
Крок 8
Очистити і дрібно нарізати авокадо.
-
Крок 9
Дрібно нарізати часник.
-
Крок 10
Додати до зелені авокадо та часник.
-
Крок 11
Дрібно нарізати помідори та посолити.
-
Крок 12
Яйця дрібно нарізати. Трохи посолити.
-
Крок 13
Додати помідори та курячі яйця до інших інгредієнтів.
-
Крок 14
Додати сметану та майонез. Ретельно перемішати.
-
Крок 15
Перекласти порційно та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 417 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 12 г