Салати

Овочевий Салат Із Тунцем

Овочевий Салат Із Тунцем
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    23
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Яйця відварити круто, потім охолодити під проточною водою протягом 2-3 хвилин.

Step 2
2 Крок

Зелень ретельно промити.

Step 3
3 Крок

Зелень нарвати руками.

Step 4
4 Крок

Огірки нарізати часточками.

Step 5
5 Крок

У глибоку миску покласти салат, огірки та додати олію.

Step 6
6 Крок

Посолити.

Step 7
7 Крок

Додати нарізану шнитт-цибулю.

Step 8
8 Крок

Акуратно викласти шматочки тунця.

Step 9
9 Крок

Яйця очистити.

Step 10
10 Крок

Нарізати часточками яйця і викласти в салат.

Step 11
11 Крок

Зверху викласти нарвану руколу.

Step 12
12 Крок

Додати дрібно нарізані в'ялені томати та подавати.

Вам також може сподобатися