Салати

Овочевий Салат Із Тунцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    23
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Яйця відварити круто, потім охолодити під проточною водою протягом 2-3 хвилин.

Image
2 Крок

Зелень ретельно промити.

Image
3 Крок

Зелень нарвати руками.

Image
4 Крок

Огірки нарізати часточками.

Image
5 Крок

У глибоку миску покласти салат, огірки та додати олію.

Image
6 Крок

Посолити.

Image
7 Крок

Додати нарізану шнитт-цибулю.

Image
8 Крок

Акуратно викласти шматочки тунця.

Image
9 Крок

Яйця очистити.

Image
10 Крок

Нарізати часточками яйця і викласти в салат.

Image
11 Крок

Зверху викласти нарвану руколу.

Image
12 Крок

Додати дрібно нарізані в'ялені томати та подавати.

Вам також може сподобатися