Салат з тунцем та яйцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити 2 яйця круто.
-
Крок 2
Поставити яйця під холодну проточну воду на .
-
Крок 3
Очистити яйця.
-
Крок 4
Руколу дрібно нарізати і викласти в миску.
-
Крок 5
Зверху викласти нарване руками салатне листя.
-
Крок 6
Огірки нарізати дрібно і викласти салат.
-
Крок 7
Додати тунець.
-
Крок 8
Яйця дрібно нарізати.
-
Крок 9
Посолити яйця.
-
Крок 10
Додати яйця до салату. Дрібно нарізати цибулю та додати до решти інгредієнтів.
-
Крок 11
Додати майонез.
-
Крок 12
Ретельно перемішати та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 354 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 6 г