Кетосалат з телячою печінкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Пекінську капусту дрібно посікти.
-
Крок 2
Об'єднати з дрібно нарізаною рукколою.
-
Крок 3
Додати шпинат та перемішати.
-
Крок 4
Авокадо дрібно нарізати, посолити та збризкати яблучним оцтом.
-
Крок 5
Додати в салат і заправити нерафінованою олією.
-
Крок 6
Печінку нарізати довгими тонкими брусками.
-
Крок 7
Відправити в розігріту на сковороді рафіновану олію.
-
Крок 8
Через посолити та перемішати. Обсмажувати ще .
-
Крок 9
Дрібно нарізати кріп та в'ялені томати.
-
Крок 10
Усі інгредієнти об'єднати, перемішати, посолити та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 678 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 53 г
- Вуглеводи
- 25 г