Крем-суп із брокколі з куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Курку ретельно промийте, покладіть у каструлю і залийте водою, 1,5 літра. Доведіть до кипіння, зніміть пінку та варіть на повільному вогні .
-
Крок 2
Наріжте цибулю, моркву натріть на тертці, потім загальну масу обсмажте на сковороді на маслі до ніжно золотистого кольору. Додайте сіль та перець.
-
Крок 3
Вийміть готову курку з бульйону. І додайте в бульйон броколі, картопля (наріжете картопля кубиками або брусочками, броколі розріжте на кілька частин), обсмажену суміш із цибулі та моркви. Варіть овочі . Додати сіль, перець.
-
Крок 4
Курку наріжте кубиками, за бажання можете обсмажити до золотистої скоринки.
-
Крок 5
Як овочі приготувалися, перелийте суп у блендер. Після цього приготовану суміш перелийте в каструлю і поставте на повільний вогонь, додайте вершки і помішуйте суп .
-
Крок 6
Після цього в тарілку додаєте натертий пармезан, грінки та курку.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 17 г