Овочевий суп з куркою, броколі та помідорами
Як приготувати
-
Крок 1
Курку ретельно промийте, покладіть у каструлю і залийте водою 2 літри. Доведіть до кипіння, зніміть пінку та варіть на повільному вогні .
-
Крок 2
Наріжте цибулю, натріть морква на тертці, потім загальну масу обсмажте на сковороді на оливковій олії до ніжно золотистого кольору. Додайте сіль та перець.
-
Крок 4
Курку розріжте на частини. Відокремте м'ясо від кісток. М'ясо додайте в суп.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 18 г