Основні Страви

Смажене Філе Індички З Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
зубчиків
чайних ложок
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    602
  • Протеїни
    92
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Об'єднати в глибокій мисці гірчицю, томатну пасту та соєвий соус.

Image
2 Крок

Видавити часник за допомогою пресу.

Image
3 Крок

Ретельно перемішати.

Image
4 Крок

Індичку трохи відбити.

Image
5 Крок

Змастити м'ясо соусом з одного боку.

Image
6 Крок

Присипати прованськими травами та меленим перцем.

Image
7 Крок

Присипати половину тертим сиром (близько 3 столові ложки).

Image
8 Крок

Накрити другою половиною і відправити в розігріту на сковороді олію.

Image
9 Крок

Обсмажити з обох боків до рум'яної скоринки.

Image
10 Крок

Загорнути м'ясо у фольгу і відправити в розігріту до 180 градусів духовку.

Image
11 Крок

Через 40 хвилин|мінути| розкрити фольгу, присипати сиром і прибрати в духовку ще на 10 хвилин|мінути|.

Image
12 Крок

Подавати гарячим.

Вам також може сподобатися