Перейти до вмісту

Прованські овочі (рататуй)

Прованські овочі (рататуй)
Прованські овочі – це ніжне поєднання баклажанів, кабачків і соковитих помідорів зі свіжістю пряних трав та легкістю вершкового сиру. Рататуй за цим рецептом наповнює дім ароматом літа, дарує натуральні смаки і гармонію текстур. Запечені овочі в олійній заправці розкривають простоту й елегантність традиційної середземноморської закуски.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб овочі не втрачали соковитості, використовуйте олію першого віджиму та рівномірно полийте нею кожен шар. Сир обирайте м’який і легкоплавкий – наприклад, моцарелу або бринзу, для делікатної скоринки.
  1. Крок 1

    Ріжемо овочі кружальцями. Насамперед баклажан. Заливаємо його підсоленою водою, поки готуємо все інше.

  2. Крок 2

    Половину сиру ріжемо невеликими пластинами.

  3. Крок 3

    Розкладаємо кружечки овочів у форму по черзі із сиром (баклажан/кабачок/помідор/сир і так по колу).

  4. Крок 4

    У мисці змішуємо масло, дрібно порізаний часник, сіль і трави (які любите! У мене прованські та розмарин).

  5. Крок 5

    Поливаємо овочі олійною сумішшю.

  6. Крок 6

    Відправляємо до духовки при 200 гр на

  7. Крок 7

    За до готовності посипаємо тертим сиром (це залежить від сиру. У мене моцарелла вона дуже швидко стає золотого кольору, якщо сир інший, то можна і відразу посипати).

  8. Крок 8

    Насолоджуємось)

Поживна цінність

Калорії
261 ккал
Протеїни
9 г
Жири
22 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Прованські овочі (рататуй)

Як вийшло?

Відгуки