Курячі грудки на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти на сковороді масло на сильному вогні.
-
Крок 2
Слайсувати цибулю.
-
Крок 3
Викласти цибулю на сковороду та обсмажувати .
-
Крок 4
Перемішати цибулю та зменшити вогонь до середнього.
-
Крок 5
Додати томатну пасту до цибулі. Перемішати.
-
Крок 6
Через викласти грудку на сковороду і обсмажувати .
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Поперчити.
-
Крок 9
Для соусу змішати майонез та гірчицю.
-
Крок 10
Перевернути курку і викласти на неї зверху обсмажену цибулю.
-
Крок 11
Посипати зверху тертим пармезаном. Трохи зменшити вогонь.
-
Крок 12
Накрити кришкою та гасити ще .
-
Крок 13
Викласти на блюдо та подавати з соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 471 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 7 г