Смажені королівські креветки з часником
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розморозьте креветки (можна сполоснути їх під теплою водою — вони так швидше розтануть).
-
Крок 2
У велику тефлонову сковорідку налийте трохи рослинної (можна оливкової олії). Підігрійте його на сильному вогні та викладіть креветки.
-
Крок 3
Вогонь не зменшувати (весь процес приготування на сильному вогні). Смажте креветки без кришки періодично перемішуючи дерев'яною лопаткою доки не випарується вода (приблизно хвилин 7–10). Тим часом дрібно наріжте часник.
-
Крок 4
Коли вода випарується, а креветки злегка підрум'яняться: посолити, переперчити до смаку, додати часник і накрити кришкою. Хвилин через 5 перемішати, накрити кришкою і готувати до бажаної скоринки шкірки (я чекаю ще хвилини 3-5).
-
Крок 5
Після вимкніть вогонь, дайте постояти їм ще під кришкою. Наріжте лимон або лайм часточками на тарілки (щоб полити їм безпосередньо перед їжею).
Поживна цінність
- Калорії
- 475 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 8 г