Перейти до вмісту

Креветки на шпажках з пюре з васабі та смаженими овочами

Креветки на шпажках з пюре з васабі та смаженими овочами
Вишукане поєднання соковитих креветок, обсмажених на ароматній олії з травами, зі шовковистим картопляним пюре з ноткою васабі створює неповторний смаковий ансамбль. Супровід зі смажених овочів, політим соусом теріякі та кунжутом, додає гармонії та яскравих барв вашій тарілці. Гармонійна, тепла страва для досконалого вечора.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
18
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Васабі додавайте до пюре поступово, щоб підібрати оптимальну пікантність. Креветки обсмажуйте дуже швидко — щойно змінять колір, знімайте з вогню. Овочі залиште трохи хрусткими; це додасть страві текстурної виразності.
  1. Крок 1

    Чищену картоплю відварити до готовності в трохи підсоленій воді.

  2. Крок 2

    Пропустити через блендер зварену картоплю з додаванням вершкового масла та васабі. Посолити за смаком.

  3. Крок 3

    Морква, солодкий перець і цибуля нарізати соломкою. Цибуля — досить велика.

  4. Крок 4

    На сковороді з розігрітою оливковою олією обсмажити пару хвилин моркву та цибулю. Потім додати овочі, що залишилися, і смажити ще хвилин 5. В кінці додати соєвий соус, теріяки і кунжут. Перемішати.

  5. Крок 5

    Креветки почистити, видалити залозу. Насадити на шпажки.

  6. Крок 6

    На сковороді розігріти оливкову олію з розмарином, шавлією та зубчиком часнику, роздавленим у шкірці ножем. Коли часник почне коричневіти, викинути його разом із травами.

  7. Крок 7

    На запашному маслі підсмажити креветки по парі хвилин з кожного боку, приправляючи гімалайською сіллю та перцем.

  8. Крок 8

    Подавати креветки з пюре та смаженими овочами, посипавши зеленою цибулею.

Поживна цінність

Калорії
430 ккал
Протеїни
34 г
Жири
11 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Креветки на шпажках з пюре з васабі та смаженими овочами

Як вийшло?

Відгуки