Супи

Гарбузовий Крем-Суп З Креветками Та Зеленню

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
пучків
столових ложок
за смаком
зубчика
мл
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    915
  • Протеїни
    67
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    51

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити креветки.

2 Крок

Нарізати овочі.

3 Крок

У підготовленій воді відварити гарбуз та картопля до м'якості, потім зменшити вогонь, додати кокосове молоко та варити ще 10 хвилин.

4 Крок

Обсмажити часник, цибулю-порей та помідори в олії з додаванням солі.

5 Крок

Подрібнити в блендері часник, цибулю-порей, а також гарбуз і картопля разом з тим бульйоном, в якому вони варилися.

6 Крок

Підрум'янити креветки на сковороді.

7 Крок

Розлити суп по тарілках, зверху посипати зеленою цибулею та кінзою, полити соусом шрирача, прикрасити креветками.

Вам також може сподобатися