Перейти до вмісту

Неми з креветками, морквою та спаржею

Неми з креветками, морквою та спаржею
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Моркву натираємо на великій тертці, додаємо давлений часник, сіль і перемішуємо.

  2. Крок 2

    На гарячу сковороду наливаємо 3 столові ложки рослинної олії і дуже швидко, постійно помішуючи, обсмажуємо моркву з часником - до того моменту, як морква поміняє свій колір з оранжевого на жовтий.

  3. Крок 3

    Половину пакетика соусу теріяку виливаємо в морквяну суміш, ділимо її на вісім частин.

  4. Крок 4

    Кожне стебло спаржі ріжемо навпіл (якщо довге - на три частини - тоді його потрібно менше).

  5. Крок 5

    Креветки очищаємо від панцира і голови, заливаємо половиною соусу теріяки, що залишилася.

  6. Крок 6

    По черзі замочуючи рисовий папір, у кожну закладаємо в частині моркви, по краях — два шматочки спаржі, на моркву — одну креветку. Щільно загортаємо.

  7. Крок 7

    Розжарюємо сковороду, нагріваємо в ній олію і швидко обсмажуємо нім з різних боків, намагаючись не пошкодити рисовий папір. Викладаємо на тарілку, щоб скло олію.

  8. Крок 8

    Подавати краще гарячими.

Поживна цінність

Калорії
1016 ккал
Протеїни
41 г
Жири
83 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Неми з креветками, морквою та спаржею

Як вийшло?

Відгуки