Перейти до вмісту

Зелений салат з креветками та васабі-майонезом

Зелений салат з креветками та васабі-майонезом
Зелений салат з креветками та васабі-майонезом дарує гармонію свіжості й пікантності. Бланшовані броколі, квасоля, зелений горошок і хрумка спаржа поєднуються з м’якими креветками, а глазуровані грецькі горіхи додають вишуканого акценту. Ніжний васабі-майонез підтримує свіжість овочів, а легка пікантність соусу понзу відкриває нові грані смаку.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Для насиченого кольору та виразної текстури овочі бланшуй окремо, а креветки неодмінно не пересмажуй — вони мають залишитися соковитими. При подачі посип трохи додаткових глазурованих горіхів поверх — це підкреслить і баланс, і аромат.
  1. Крок 1

    Карамелізувати горіхи. Викласти в один шар на розігріту суху сковороду, присипати цукром і чорним перцем, полити соусом понзу і перемішати. Готувати, помішуючи, поки цукор не перетвориться на карамель. Перекласти горіхи на папір для випічки та остудити, великі фрагменти поламати руками.

  2. Крок 2

    Кенійську квасолю, броколі, спаржу та зелений горошок послідовно закинути в киплячу підсолену воду, одразу виловити шумівкою та перекласти у крижану воду. Потім обсушити на паперовому рушнику.

  3. Крок 3

    Креветки очистити від панцира, голови та хвости залишити. Видалити кишкову вену.

  4. Крок 4

    Обсмажити креветки на грилі або на сковороді-гриль, змащеній олією, не більше , щоб вони не стали гумовими.

  5. Крок 5

    Змішати креветки з майонезом із васабі.

  6. Крок 6

    У салатнику змішати бланшировані овочі з глазурованим горіхами, салатним листям, томатами конкасі та рубаною зеленою цибулею. Заправити оливковою олією.

  7. Крок 7

    Викласти креветки поверх салату та подавати.

Поживна цінність

Калорії
381 ккал
Протеїни
24 г
Жири
22 г
Вуглеводи
25 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелений салат з креветками та васабі-майонезом

Як вийшло?

Відгуки