Салат шпинат з виноградом, авокадо, огірком, горіхами та оливковою олією
Салат із ніжного шпинату, соковитого винограду, кремового авокадо й хрумкого огірка наповнює стіл свіжістю та легкістю. Гармонійний ансамбль доповнюють обсмажені горіхи та делікатна оливкова олія, створюючи справжню насолоду для любителів сучасної зеленої кухні. Ідеальний вибір для легкого обіду чи вишуканої вечері.
Як приготувати
Порада
Використовуйте якісну оливкову олію першого віджиму й суміш різних горіхів для глибшого смаку. Авокадо найкраще нарізати перед подачею, щоб зберегти її колір та ніжність структури.
-
Крок 1
До жмені свіжого листя шпинату додати виноградини, порізані авокадо та огірок.
-
Крок 2
Засипати горіхами і полити оливковою олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 473 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 27 г
